ТАНЦЫ

Путь у танцам у меня был очень далеким…незначительные пробы в детстве в бальных танцах и в более взрослом возрасте в восточных танцах, но как-то недолго и танец меня не захватывал. А вот совсем недавно, в 32года я захотела танцевать индийские танцы. Меня вдохновил мой муж, он всегда восхищался индийский актрисами, а вернее, их игрой глазами. … Подробнее

Спорт…Тренажерка…

Как телу нужен спорт, как оно просит нагрузок в виде ходьбы, бега, растяжек, напряжений и расслаблений и как Душе нужен Танец, как венец всех предыдущих нагрузок.   Пошла в тренажерку, в начале недоумение — что я здесь делаю? Как могут люди стать на дорожку, втупиться в экран монитора и бежать?  Вон же есть парк, озеро, … Подробнее

Моя любимая ЙОГА

Я так люблю йогу, после неё весь позвоночник, все тело дышит. Душе так хорошо и появляется огромный запас Любви, Терпения и Силы. Для современного человека с его суетой и бесконечным бегом, на мой взгляд, просто необходимая практика. Начинающие, не спешите делать так, как на картинке или видео. Осваивайте йогу по чуть-чуть, дайте себе запас понимания, … Подробнее