Курс «7 ступеней радуги»

7 занятий 2 раза в неделю по 2ч — утренние и дневные.

 

для тех, кто любит качественное  погружение

радуга

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы сможете получить своевременную и разнообразную информацию о беременности, родах и малыше, обсудить интересующие вас вопросы. Отработаем разные виды дыхания, визуализации и расслабления для более мягких, приятных и здоровых родов. Будет много игр и терапевтических методик.

Курс позволяет глубже погрузиться в свою беременность, довести до автоматизма дыхательные и расслабляющие практики, получить большое многообразие арт-терапии, творчества, игр, лучше узнать себя и друг друга,  найти единомышленников и общение, тем более, что когда родятся малыши это очень пригодится — совместные прогулки с колясками принесут вам радость и удовольствие, даже если вы не очень любите гулять.

Занятие проходит в теплом кругу, в свободном обсуждении и приятной компании под руководством перинатального психолога.

Занятия с партнером приветствуются (это может быть муж, партнер, друг, подруга, мама,…).

Ведет занятия перинатальный психолог Анна Куцина.

 

План занятий  курса «7 ступеней радуги»:

 

1 занятие «Беременность».

Мифы о беременности.

Питание беременной.

Изменения в семье. Что меняется в семье после родов. Как учесть и не забыть свои интересы. Какая может быть помощь для семьи.

Что для беременной и ее партнера — семья, ребенок.

 

2 занятие «Внутриутробный ребенок».

Внутриутробное развитие ребенка.

Что чувствует, видит, слышит и ощущает ваш малыш. Что для него меняется после родов? И как помочь ему мягче войти в этот мир и сохранить его первичное здоровье — физическое и психологическое.

Общение с малышом.

Письмо или сказка ребёнку.

 

3 занятие «Предвестники. Роды».

Какие роды бывают.

Общая картина родов.

Теоретическая и практическая часть, необходимая для того, чтобы роды прошли наиболее мягко и безопасно.

Боль в родах — какая она и зачем она нужна?

Предвестники.

Когда едем  в роддом.

Схватки. Изучение и отработка видов дыхания.

Совместный рисунок. Рисунок «Мои Роды» (по усмотрению психолога).

 

4 занятие «Помощники в родах».

Потуги. Отработка дыхания на потугах.

Рождение плаценты.

Медицинские вмешательства. Стимуляция, обезболивание, кесарево сечение.

Помощники в родах — позы, массаж, палсинг, расслабление, гудение, аккупунктура…множество практических ньюансов.

Матрицы Грофа — как беременность, роды и первое время после родов влияют на жизнь и развитие ребенка.

Медитация.

 

5 занятие «Мама после родов».

Послеродовой период у женщины.

Физиология и психология. Гигиена, секс.

Депрессия у женщины и у мужчины.

Игра на доверие.

 

6 занятие «Грудное вскармливание».

Мифы грудного вскармливания. Быть или не быть грудному вскармливанию в вашей семье?

Что нужно знать, чтобы кормление было для вас в удовольствие и пользу?

Зачем грудное вскармливание в современном мире?

Что будет лучше для ребенка? Что будет лучше для меня?

Рисунок «Я и моя мама, я и мой ребенок». Рисунок «Я — дающая, питающая мать».

 

7 занятие «Уход за малышом».

Новорожденный. Физиология, психология.

Шкала Апгар.

Рефлексы новорожденного.

Уход за малышом. Купание, массаж, подмывание, ногти, подгузники, зубки, плаванье.

Плач ребёнка как разговор.

Первичное здоровье ребенка.

Болезни. Колики. Первая помощь.

Прививки.

Психологическая практика — Зачем ребёнок родителям и родители ребёнку.

Ролевая игра «Наши роды».

 

 

Оставить комментарий